커피와 야채 같이 먹으면? 찐 건강 조합일까, 최악의 만남일까?
커피와 야채 같이 먹으면? 찐 건강 조합일까, 최악의 만남일까?안녕하세요, 리뷰라이프 감성 가득 담아 찾아온 블로거입니다! 여러분, 혹시 아침에 커피 한 잔과 신선한 샐러드를 함께 먹어본 적 있나요? 얼핏 보면 건강한 조합 같지만, 과연 커피와 야채를 함께 먹는 게 진짜 몸에 좋을까요? 아니면 의외로 피해야 할 조합일까요? 오늘은 이 궁금증을 풀어보는 시간을 가져볼게요!☕ 커피, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까?커피는 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 존재죠. 특히 아침에 잠 깨려고, 혹은 식사 후 디저트처럼 즐기는 분들 많을 텐데요.커피의 대표적인 성분은 바로 카페인과 항산화 물질!카페인 → 각성 효과, 집중력 향상, 피로 회복폴리페놀(항산화 물질) → 노화 방지, 혈액순환 개선게다가 커피는 대사를 촉진해서 ..
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