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머슬핏 어깨운동 241117 코코넛 어깨 만들기
내 자아를 읽는 운동은
내 삶의 변화 그 자체 심장 엔진이다
읽을 독에 ego 자아 독자아라고 말하고 싶다
운동을 하는 시간 나는 내 자신의 생각과
고민을 읽고 풀어내며
돌파하며 등반하고
극복한다
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